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一、能中和者必长寿

 

1、能中和者必长寿

2、养生主要靠自己

3、北大哲学系教授们的长寿秘诀

4、“御医”披露普京养生之道

5、曼德拉：宽恕+锻炼+生活规律

6、8种性格能增寿

7、7个方法，新年重启健康

8、14个长寿迹象你有几个

9、世卫组织发布10组最新健康数据

10、五大“明星器官”掌管健康

11、反应越快，寿命越长

12、国外多项研究证实的长寿建议 活到百岁不是难事

13、神秘的长寿之乡巴马

14、英记者探访海南澄迈“长寿之乡”

15、十大长寿乡，各有各的经

16、过去百年五种最可怕疾病

17、天冷泡脚加点醋

18、世界最长寿者的座右铭：吃得少 活得久

 

二、幸福的秘诀在于付出努力，获得成功

 

1、幸福的配方

2、童心是最昂贵的奢侈品

3、简单才是大智慧

4、英国医务工作者总结出临终者五大遗憾

5、助人为乐可延年益寿

6、9种朋友值得交往

7、12种方法擦去衰老痕迹

8、调查显示：23岁和69岁的人最幸福

9、读书对身体有7个好处

 

三、不锻炼成全球第四大死因

 

1、不锻炼成全球第四大死因

2、最有益心脏的锻炼

3、少吃多动防癌关键

4、健步走有助中风患者康复

5、筋长一寸，寿长十年

6、步行是老年人首选健身方式

7、运动 男人的生理伟哥

8、测测你有多少运动误区

9、室内运动也能健身

 

四、空气污染确实损害健康

 

1、世卫组织呼吁加强空气质量控制

2、PM2.5增加心脏病患者死亡率

3、接触PM2.5将增早亡风险

4、雾霾缩短中国北方人五年半寿命

 

五、肥胖是一种疾病

 

1、肥胖是一种疾病

2、肥胖会降免疫力

3、美国继续跟肥胖斗争

4、肥胖导致听力受损

5、保持理想体重的老人更健康

6、“七成饱”真的能长寿

7、肥胖将成为健康头号杀手

8、中年肥胖是导致痴呆的一个危险因素

 

六、环境污染、压抑情绪、不健康饮食都会增加患癌风险

 

1、空气污染导致肺癌

2、压抑情绪加大折寿患癌风险

3、内地癌症发病率二十年内翻番

4、一级致癌物有哪些

5、身边那些致癌物

6、减少体内重金属的十条饮食建议

7、珠三角蔬菜重金属污染令人忧

8、硒，能防癌和慢性病

9、硒元素使人保持年轻态

10、抗癌蔬菜排行榜

11、蘑菇真含重金属吗

 

七、体检常见病多跟吃有关

 

1、体检常见病，多跟吃有关

2、体检排名前十的疾病 大半是吃出来的

3、体检指标怎么看

4、甘油三酯高要减饭量

5、解读体检报告里的“秘密”

6、10个常犯的健康错误

 

八、乐观者“坏”胆固醇较低

 

1、乐观者“坏”胆固醇较低

2、2013年心脏病领域十大成果

3、美国拟修改血压指标

4、在家测血压要注意细节

5、斑块是血管大敌

6、不吃早餐增患心脏病风险

 

九、健康的生活方式从洗手和少盐开始

 

1、50%食源性疾病“病从手起”

2、健康生活方式预防非传染性疾病

3、吃盐太多增免疫病风险

4、留心身边的含盐大户

5、健康饮食有助细胞对抗衰老

6、低热量饮食对健康有啥影响

7、西式食品影响中国人健康

8、过食加工肉类 早逝风险增加

9、添加剂最多的零食

10、食物过敏，花生最要命

11、换汤+蔬菜 方便面最健康吃法

 

十、口腔越清洁 心脏越健康

 

1、口腔越清洁 心脏越健康

2、牙不好容易血栓

3、刷牙也是清洁血管

 

十一、常吃坚果可降低死亡风险

 

1、常吃坚果可降低死亡风险

2、吃坚果降低死亡风险

3、美国犹他大学研究发现 肾不好，多吃点坚果

 

十二、反式脂肪酸可增加患心血管疾病的风险

 

1、美拟禁止食品中添加反式脂肪酸

2、反式脂肪酸真是“洪水猛兽”？

3、反式脂肪酸每天摄入别超两克

4、地中海饮食降心血管病风险

 

十三、蓝莓是个好东西

 

1、蓝莓是个好东西

2、藕是抗氧化明星

3、什么是抗氧化物质

4、吃大蒜，必知7件事

5、话说燕麦

6、喝点儿啤酒强心壮骨

7、脂类饮食有助大脑健康

 

十四、提肛和高纤维饮食，保护前列腺

 

1、多练提肛，保护前列腺

2、高纤维饮食抑制前列腺癌恶化

3、前列腺：我没那么脆弱

 

十五、合理用药保健康

 

1、老人最怕肺部感染

2、两种救心药，人人学会用

3、服用维生素片对健康无益

4、警惕输液七危害

5、阿斯匹林能救突发心脏病？别听微信乱说

6、很多咳嗽抗生素没用